Táta je doma.
Mark Wahlberg vzal na Instagram předvést svou transformaci tricepu po půl roce těžkého tréninku a přísné stravy.
'Šestiměsíční školení o výživě inspirované výkonem, aquahydrate a F45 !! Čisté stravování, “Wahlberg, 48 let, natáhl nohu, jak se protahuje s košili. 'Inspirován k lepšímu, týmový trénink / změna života.' ️ “
F45 Školení zahrnuje skupinová cvičení s vysokou intenzitou. Mezi další celebrity, kteří se obrátili na týmová cvičení, patří Teri Hatcher, Mario Lopez a J Balvin.
Performance Inspired Nutrition je společnost na podporu zdraví, kterou založil sám Wahlberg, a Aquahydrate je značka vody vyráběná s elektrolyty a zvýšenou alkalickou hladinou.
Čtyřletý otec je známý tím, že předvádí svou kondici a je to tak správně, protože každý den pracuje se zadkem.
Bostonský rodák z loňského roku odhalil, že se obvykle probudí ve 2:30 ráno, aby se ujistil, že je připraven zasáhnout tělocvičnu do 3:40 hod. Poté se později vydá do posilovny na cvičení č. 2 ve 4:00. Aby držel krok s jeho náročnou tréninkovou rutinou, jí večeři se svou rodinou v 17:30. a rozsvítí se do 19:30.
Page Six dříve uvedl, že Wahlberg jednou pro něj otevřel tělocvičnu Manhattan Equinox ve 3:45 ráno, aby mohl zařízení využívat.